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富邦悍將今舉辦2019開季記者會，由領隊蔡承儒介紹今年新莊球場硬體更新、主題日及特殊席位等悍將主場特色，同時也宣布富邦旗下WINTV今年將以4K轉播車進行富邦悍將全主場賽事直播，以及Fubon Angels新成員的首次公開亮相。悍將球員王正棠、申皓瑋與戴培峰也身穿2019全新商品登台走秀，與領隊共同打開富邦悍將新莊城堡的大門，為4/5(五)的悍將主場開幕戰，一起迎接球迷家人們的到來。認養新莊主場即將邁入第二年，富邦悍將今年持續針對球場硬體進行整建，包含右外野更換為無邊框LED全彩顯示屏、從本後連結至一三壘側的環型舞台、更換本壘後方及其他部分區域為有飲料杯架的座椅。期望能夠為走進新莊棒球場地的每一位家人球迷，創造更美好的進場體驗。Fubon Angels在去年底對外公開招募新成員，最終由丹丹、游游、蓁蓁、姍姍、秀秀子等五位身懷絕技的美少女，從近百位競爭者中脫穎而出，與原有的九名學姐共同組成Fubon Angels。隊長安妮也代表致贈啦啦隊專屬球衣，除了歡迎五位學妹的加入外，也期待能早日在新莊主場與球迷家人們相見。本季富邦以悍將城堡主題樂園為概念，上半季共推出五檔精彩的主題日活動，各式各樣的主題遊樂關卡，繽紛回憶等待家人們進場體驗。另外，悍將主場也推出專屬特殊席位，包含韓風入味「滿悍席」、德式啤酒放題「不渴席」、悍將雙寶魔法森林「親子席」與吶喊助威「K zone」投手席，讓棒球與吃喝玩樂完美結合。同時，今日記者會上王正棠、戴培峰與申皓瑋也身穿富邦悍將2019全新商品登台走秀，閃電棒球夾克、拼接帽T與機能連帽夾克等經典潮流單品，輕鬆演繹時尚。全品項將同步於今日(3/20)起於悍將旗艦店與MOMO悍將品牌館陸續開放選購。富邦悍將2019上半季預售票已於FamiTicket全網購票網及全家FamiPort機台提供購買服務，歡迎球迷家人們一起進場應援，為悍將球員做最強後盾。

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者陳金寶台北報導)為協助台商順利返台投資，國發基金匡列新台幣200億元助企業融資，國發會主委陳美伶今天表示，企業需求已超過200億元，國發基金將加碼，「需求到哪裡，我們就提供到哪裡。」行政院端出的「歡迎台商回台投資行動方案」，從滿足用地需求、充裕產業人力、協助快速融資、穩定供應水電、稅務專屬服務等5大策略著手，而在協助快速融資方面，由行政院國發基金匡列200億元額度，委由銀行以自有資金辦理專案貸款，協助廠商取得興建廠房及設施、購置機器設備及中期營運週轉金等，貸款利率不超過郵政儲金2年期定期儲金掛牌利率加年息0.5%機動計息。陳美伶今天出席三三會時接受媒體訪問表示，目前台商回來台灣投資的情形非常熱烈，國發基金原本匡列200億元作為利息補貼，現在金額已經不夠了，未來會依台商的需求擴增範圍，需求多少，就會滿足多少，沒有設定上限，希望台商不用擔心，歡迎回來投資。她說，只要企業投資需要融資，有多少需求，政府就會滿足；適用條件方面，政府也會滾動檢討，如果企業認為部分條件太嚴格，只要具體提出，就會提到跨部會會議討論有無改善空間。三三會上，企業界屢屢提到台灣應該設立自由經濟示範區，以利國際化，陳美伶重申3點立場，第一是政策應該全國適用，第二是台灣經濟自由度已經非常高，第三，台灣之所以沒辦法進入區域整合，不是能力不夠，而是政治因素，特別是來自中國的阻撓，讓台灣沒辦法加入區域整合，因此，這本質不是經濟議題，而是政治問題。2019/3/20

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（中央社記者楊明珠東京20日專電）美國職棒大聯盟日本海外開幕戰，水手隊日籍球星鈴木一朗出賽是焦點，2打席選到1保送，退場時全場鼓掌。比賽結果，水手以9比7勝運動家。美職大聯盟海外開幕戰，繼2000、2004、2008、2012年後，第5度移師日本舉行，由西雅圖水手隊與奧克蘭運動家隊交手，東京巨蛋湧入超過4萬5000名觀眾觀賞水手隊外野手鈴木一朗的表現。一朗先發打第9棒、守右外野。這是一朗時隔7年再回東京巨蛋，今天出賽打擊沒表現，3局敲出二壘方向飛球出局，4局選到保送，4局攻守交換時退場，一一與隊友擁抱，接受全場掌聲，連運動家隊球員也都站在休息區為他鼓掌。賽後，一朗對媒體說：「這是一場很特別的開幕戰。觀眾也感受到氣氛有些不同吧。前幾天，水手隊對上巨人隊的比賽，氣氛感覺像在練習，今天完全不同。」對於中途退場一事，一朗說：「我早就知道的，2打席。」原來一朗在比賽前就被告知什麼情況下退場。但被問到是否知道隊友們會在板凳前迎接他一事，他說事先不知情。今天一朗的退場，讓前來東京巨蛋為他加油的民眾很驚訝，全場驚呼聲連連。日媒報導，當一朗將退場時，隊友們出來迎接這位「傳奇」人物，以如雷的掌聲表達對他的敬意。賽後，對於4局將一朗從守備位子上換下一事，水手總教練塞維斯（Scott Servais）表示，他知道球迷很想多觀賞一朗在場上打球，但總是需要考慮什麼對球隊才是最重要的，這點一朗也很清楚。針對水手對上運動家的第2戰是否會讓一朗再度上場的問題，塞維斯說：「明天的比賽，一朗也會上場。會在比賽中的某個時點上場。今天一朗雖然沒能好好掌握球，但他揮棒揮得很好。」在比賽前，今天下午運動家總教練梅爾文（Bob Melvin）在記者會上表示：「選手們對一朗的棒球，以及對西雅圖做出的偉大功績都充分了解。一朗是歷代最棒的選手之一。」他又說：「在比賽中，可能會有一朗接受如雷掌聲的瞬間到來吧。屆時，選手們就退一步，讓時間暫時停一下。」比賽結束後，梅爾文說：「感覺眼眶有些泛淚。球迷都屏氣凝神在觀賞一朗的打擊和守備。日本的球迷是來替一朗加油的。」日媒報導，一朗在4局中途退場，球迷內心似乎受到很大的震撼。有人在網路上留言：「可惡，我趕著回家看比賽，竟然一朗退場了。」也有球迷在網路上表示，只是去上個洗手間回到座位，竟然一朗就退場了。在比賽過程中，有人在推特發出心聲說，「拜託一朗千萬不要引退」、「一朗是想今天引退嗎」？一朗的動向，不僅牽動著東京巨蛋內4萬多球迷的心，很多進不了東京巨蛋看球賽的球迷也很揪心。（編輯：林治平）1080321

（中央社記者江明晏台北20日電）網路家庭旗下商店街今天宣布，個人賣場再推出運費補貼活動，即日起到3月31日，消費者下單滿新台幣299元，並選擇全家超商取貨，即享運費45元優惠價，市場關注是否再掀起電商業的運費補貼戰。蝦皮進入台灣市場，以「免運」成功吸引用戶，也引起台灣電商免運的補貼大戰；不過，補貼策略讓業者元氣大傷，蝦皮後續雖改採取「收費機制」停戰，但商店街因行銷費用成長，去年首季每股大虧逾4元，全年虧損逾8元。商店街指出，即日起到3月31日，消費者下單滿299元，並選擇全家超商取貨，即可以運費45元享有24小時超商取件服務；若再搭配目前新推出的神秘折扣碼，於結帳時輸入折扣碼最高能現折500元。看準網購消費者對於運費折扣的重視，商店街個人賣場推出為期12天的運費補貼優惠，免搶免抽且不限使用次數，直接調降運費，預期透過運費補貼的優惠價，將吸引更多消費買氣，進而提高賣家的銷售。商店街個人賣場營運長黃淑琳指出，觀察平台的消費習慣發現，對消費者而言最有感的莫過於折扣，買家們在平台上搜尋關鍵字除了想購買的商品名稱之外，「折扣」、「補貼」也是社群網友們討論的熱門關鍵字，因此除了賣家端商品的優惠折扣外，個人賣場持續提供各種行銷活動及運費補貼讓利消費者。個人賣場是現今台灣C2C行動賣場中，仍然提供前兩大超商運費優惠的平台，希望帶動賣家銷售業績再成長。（編輯：張良知）1080320

ABL寶島夢想家本周開啟8日3戰的客場之旅，今(20)日客場第2戰以99:88輕取聯盟爐主澳門戰狼，賽後總教練莫瑞表示，客場作戰沒有想像中疲累，比主場「背靠背」休息還夠。夢想家8日3戰的客場之旅從17日展開，首戰上季冠軍、榜首的菲律賓火焰，儘管比賽尾聲一度爆發衝突事件，但終場夢想家仍以88:74獲勝。今天夢想家開局氣勢相當好，尤其面對本季前3戰都已將近20分差距獲勝的戰狼更是得心應手，首節洋將葛萊斯上演爆扣戲碼，和米勒聯手帶起一波12:0的攻勢，上半場打完夢想家以55:36大幅度領先。▲ABL寶島夢想家20日客場出戰澳門戰狼。夢想家葛萊斯。（圖／夢想家提供）但沒想到易籃後，夢想家有些鬆懈，第三節打完被追到只剩8分差距，莫瑞表示，「當領先這麼多的時候，總是容易會鬆懈，但還好我們第四節一開始就找回專注，我很開心看到這樣的結果。」談起8日3戰，莫瑞表示，「我們每一場比賽之間都有充分的休息，下一場比賽是週日，所以有足夠的時間，比主場背靠背還夠。」夢想家今天拿下戰狼後，本季4次交手都是贏球，同時刷新聯盟本季最長9連勝，鎖定戰績榜首，取得對戰優勢。接下來例行賽最後一戰將移師馬來西亞，對決聯盟倒數第2的馬來西亞猛龍，力拚客場3連勝、例行賽10連勝強勢收尾。更多 NOWnews 今日新聞報導 ABL／夢想家橫掃戰狼豪取9連勝 鎖定榜首進入季後賽 MLB／一朗保送獲滿場掌聲 日本海外賽互轟水手勝出 ABL／例行賽倒數2場 榜首夢想家要拚本季最長9連勝

記者王奕棋／綜合報導藝人徐若瑄（Vivian）2014年遠嫁新加坡富商李雲峰，隔年生下兒子Dalton，近期她返台拍戲，在2地當起空中飛人，19日適逢44歲生日，雖然無法和老公一起渡過，不過李雲峰仍驚喜送上愛的禮物，讓她開心直呼：「謝謝老公讓我結婚五年還在熱戀！」▲徐若瑄開心曬慶生照。（圖／翻攝自徐若瑄臉書）徐若瑄19日在臉書曬出一系列慶生照，透露自己回台後馬不停蹄返家，原以為家人都已經入睡，怎料開門卻看到大家等著替她慶生，徐媽媽也準備傳統的豬腳麵線配紅蛋 ，姑姑們甚至越洋送花給她，滿滿地驚喜讓徐若瑄感動直呼：「我今天在台南拍戲，心都暖暖的。」▲徐若瑄吃到媽媽準備的豬腳麵線。（圖／翻攝自徐若瑄臉書）徐若瑄也透露李雲峰跨海送上手寫卡片和粉紅花籃，老公的貼心舉動讓她忍不住感性告白：「謝謝老公一直以來，無論外界如何瘋瘋語語也依然支持，讓我就算分隔兩地也能安心做著自己愛做的工作。你的體諒和信任，是我最棒的生日禮物。」▲徐若瑄放閃曬老公跨海準備的驚喜。（圖／翻攝自徐若瑄臉書）更多三立新聞網報導偕金馬影后喝酒助戲張家慧演技大爆發 姊妹互撩真實上演炮仔聲／沒嫁成功的怨恨？王宇婕狠灑「石灰」入吳婉君眼女神級媳婦天團美哭網友！最狂公公顏清標曝「把妹2絕招」太子合體段臣風！顏行書回歸籃壇變這樣…洩MVP續集進度

摸到乳房硬塊免驚！85%是良性腫瘤，交替選擇篩檢工具，智慧破解乳房玄機。北投健康管理醫院影像醫學主任醫師沈彥君表示，早期的乳癌治癒率達9成，硬塊並非等於乳癌，目前乳房的影像檢查工具有超音波、乳房攝影與磁振造影；每年定期的乳房健檢，建議上述的檢查工具3選2，並且交替使用以增加檢查的準確性，清楚掌握胸前實況。東方女性的乳腺緻密、脂肪組織相對較少，乳房觸感紮實的女性比例較西方人多，加上隨著生理期會有腫脹痛的變化，來篩檢乳房的女性常反應「摸不出來差異」。沈彥君解釋，乳房是由乳腺、脂肪與結締組織構成，正常的摸上去是柔軟、有彈性，會隨推移力道改變位置，是正常的乳房組織。而異常的乳癌常是邊界不清的浸潤性腫瘤，若摸起來感覺是不會滑動的硬塊，甚至會拉扯皮膚，「就像棉被底下黏了強力膠塊」，明顯異於柔軟的乳房，就需要當心。臨床最常使用的超音波檢查，也是最適合年輕女性的第一線乳房檢查，能清楚看見乳房病灶的形態，但超音波不易顯現乳癌常有的微鈣化點，也較容易有死角，因此準確率時高時低。乳房攝影的優點在揪出微小的鈣化點、原位癌及異常變形拉扯，受檢最為辛苦但仍不可或缺。診斷率最高的磁振造影能敏感呈現出各種的良、惡性病灶，並透過動態血流顯影，辨識腫瘤特性與侵犯狀況。沈彥君也提醒，乳腺是受荷爾蒙影響的組織，當曝露荷爾蒙的時間越長、生活中接觸的荷爾蒙越多，乳癌發生的風險也會隨之增加。初經早、停經晚、無懷孕、荷爾蒙補充、長期使用胎盤素或人工芳香製品、食用高油脂食物等，都是乳癌的危險因子。乳癌發生率在過去20年裡增加4倍，已超過子宮頸癌，是我國婦女癌症發生率第1名。每天約有34位婦女被診斷罹患乳癌，家族遺傳、不當飲食習慣與荷爾蒙刺激容易喚起癌細胞。45至69歲是乳癌發生高峰，但近年已有年輕化的趨勢，因此有乳癌家族史或具危險因子的女性，建議可從30歲便開始定期為自己安排合適的乳房檢查。

70歲洪伯伯曾因接受腦室腹腔引流管手術，造成顱內低壓，以致輕微撞擊便易導致顱內出血，另名63歲賴先生則因劇烈頭痛，合併耳鳴與頸部僵硬就診，發現為自發性腦脊髓液滲漏，兩人均確診為「顱內低壓症候群」，所幸經過神經外科手術治療後，症狀皆立即獲得改善，不再為顱內低壓所苦。亞洲大學附屬醫院神經創傷科主任李建裕表示，洪伯伯過去曾因步態不穩、意識狀態不佳等症狀，診斷為「正常腦壓性水腦症」，經就醫接受腦室腹腔引流手術後，症狀明顯改善，但因置放引流管，使得大腦處於相對低壓狀態，硬腦膜下空間變得「寬鬆」，所以只要大腦受到「輕微」撞擊，就容易導致硬腦膜下出血，因而後續引發癲癇、頭痛、意識不清等情況。所幸經手術先關閉引流管及使用抗癲癇藥物後，患者迅速恢復意識，後續大腦狀況穩定後，再考慮接通引流管或更換可調式壓力閥，可大幅減輕患者痛楚。另名罹患「自發性顱內低壓症候群」的賴先生一個多月來為頭痛所苦，合併耳鳴與頸部僵硬，嚴重時只要一起身，就會感到劇烈頭痛，躺臥時便會緩解，患者判斷力和記憶力都出現異常，檢查發現其左側硬腦膜下積液、右側硬腦膜下血腫併中線位移，經安排腰椎自體血液補片，搭配神經外科腦血腫引流，術後患者頭痛與認知症狀便立即改善。神經內科主任王馨範指出，「顱內低壓症候群」是因腦脊髓液滲漏，導致顱內壓力不足，若滲漏處在脊椎，因為脊髓腔內壓力較顱內更低，會導致顱內腔與脊髓腔間的壓力差，經常在患者坐起或站立時，因脊髓腔壓支撐力不足而讓顱底下沉牽引，感到頸部僵硬， 頭痛頭暈、耳鳴、畏光和嘔吐等症狀。他也表示，約有五分之一的顱內低壓症候群患者會出現硬腦膜下血腫，原因可歸類為脊椎手術、腦脊髓液引流管，和自發性腦脊髓液滲漏等三類，有少數患者會出現腦靜脈栓塞，這些嚴重的併發症有可能導致昏迷不醒。因此，王馨範指出，顱內低壓症狀嚴重時，患者會因成天臥床而無法自理生活，若頭痛越久，或躺下時頭痛惡化，就需高度懷疑併發顱內血腫或腦靜脈竇栓塞，顱內低壓可透過顱部核磁共振檢查搭配顯影劑，觀察低顱內壓的各種變化，若無把握治療黃金時間，恐因嚴重併發症造成昏迷不醒。李建裕和王馨範提醒，顱內低壓與顱內高壓一樣危險，若頭痛時合併出現脖子僵硬、後腦痛、聽覺受損、無力、癲癇等症狀，則可能為顱內低壓所致，應盡速就醫，搭配藥物、手術或醫材等多種方式，才能把握治療黃金期。更多 NOWnews 今日新聞報導 影／復發率高 生育是治癒巧克力囊腫最好的方式 免費厭世Line貼圖限時下載 不限PlayStation玩家 痛又爽！網推爆「受傷擦這個」 他實測：看到人生跑馬燈